Se qualcuno di voi non sa ancora come fare le uova strapazzate con i pomodori, allora date un'occhiata, non solo perché le uova strapazzate con i pomodori sono un piatto casalingo e di base per i principianti.È anche perché è facile da preparare, ma ha un alto valore nutrizionale, richiede meno tempo ed è facile e veloce.

Nutrizione di uova strapazzate con pomodori

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I pomodori contengono molti elementi nutritivi, soprattutto diverse vitamine, che fanno bene allo stomaco, disintossicano l'organismo, aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, prevengono la cataratta, hanno proprietà anticancro e antitumorali, ritardano l'invecchiamento e rallentano la pigmentazione.Le uova hanno anche un buon valore nutrizionale, con grandi quantità di proteine e lecitina, che possono promuovere lo sviluppo e migliorare la memoria.

Come fare le uova strapazzate con cipolle e pomodori

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IngredientiPreparare 2 pomodori, cipolle, 3 uova, salsa di soia, sale e zucchero.
Metodo Fase 1. Tagliare i pomodori a fette e aggiungere un po' di sale e zucchero per marinare.
2. tagliare la cipolla in sezioni, sbattere le uova e soffriggere con un po' di salsa di soia fino a quando non si ammorbidisce.
3. versare quindi i pomodori e soffriggerli fino a renderli succosi, aggiungendo un po' di sale e acqua.
4. Soffriggere fino a cottura e leggera riduzione.

Come fare le uova strapazzate fatte in casa con i pomodori

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IngredientiPreparare i pomodori, le uova, le cipolle verdi, il sale, l'olio, lo zucchero, un po'.
Metodo fase 1. aggiungere le uova sbattute, aggiungere un po' di sale e mescolare bene, i pomodori lavati e tagliati a pezzi per l'uso.
2. tritare i cipollotti e lasciare fuori i cipollotti bianchi, scaldare l'olio in una padella e strapazzare le uova per farle rapprendere, quindi aggiungere i cipollotti bianchi e saltare in padella.
3. salare leggermente l'olio sul fondo della padella, versare i pomodori e farli saltare a fuoco medio-basso finché non si ammorbidiscono e diventano succosi.
4. Versare quindi le uova, aggiungere un po' di zucchero, aggiungere il cipollotto tritato e soffriggere uniformemente per servire.